At vaske sig med en natursvamp frem for en syntetisk har faktisk flere potentielle fordele. Natursvampe har en naturlig, let ru tekstur, der kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og forbedre...
Fyldt med antibakterielle og antiinflammatoriske stoffer I min skrivende stund står jeg med én fod inde i september – altså begyndelsen til efteråret hvor efter der kommer vinter. Og snart mærker vi...
Hvis du "hygger dig langsomt", dvs. spiser et par nødder ad gangen, spiser fiberrige grøntsagsstænger og proteinrig hummus og nyder te eller andre varme drikke, er chancen for at indtage for mange...
Kroppen kan producere det nødvendige blodsukker selv fra stivelse, proteiner og fedtstoffer. Men hvis du vil have en lidt sød smag fra tid til anden, er menneskegenerne nok bedst tilpasset naturens gyldne...
Jeg får tit spørgsmål om hvad gluten er, når jeg fortæller at jeg spiser glutenfrit. Til det kan jeg svaere at gluten er en blanding af proteinerne gliadin og glutenin. Den moderne...
Derfor er den så populær! Matcha er grønne teblade, der forsigtigt tørres, males og så pulveriseres til et fint grønt pulver. Dette pulver omrøres ofte med et bambuspiskeris kaldet “Chasen”. Macha er...
Jeg kan jo heller ikke lave en blog med sund livstil, uden at berører chokolade. Jeg elsker mørk chokolade og spiser det også jævnligt. Faktisk så uden at lyde alt for hellig...
Jeg har desværre haft det sådan at brændenælder var kendt som en plante, man helst skulle undgå. Det er jo lidt en skam, for de smager rigtigt godt og er også smækfyldt...
Den eksklusive kropsolie I et forsøg på at spare lidt penge på dyre olier og cremer faldt jeg over morgenfrueolie. Da jeg gik i gang med at undersøge hvordan jeg selv skulle...